Fitness Super Bands

Sự miêu tả

Đặc điểm kỹ thuật

Một nhân vật siêu ban nhạc được làm bằng 100% cao su thiên nhiên.

b. Giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sự cân bằng, tính di động và tính linh hoạt hiệu quả.

c.Các ban nhạc siêu nhân có thể thực hiện các huấn luyện kháng chiến khác nhau, chẳng hạn như CrossFit, Yoga, Pull Ups, Power Lifting, Stretching và các bài tập khác.

d. Thích hợp cho các vận động viên, nhân viên văn phòng, những người đam mê thể thao và hầu hết các vận động viên thể dục thể thao ngoài trời, phòng tập thể dục và thể thao gia đình.

e. Thể dục siêu ban nhạc có độ bền cao, lâu dài, hiệu quả và kinh tế.

Các ban nhạc siêu thể dục là gì?

Các ban nhạc kháng chiến cũng có thể được gọi là một ban nhạc thể dục, vành đai thể thao hoặc ban nhạc sức mạnh cho cường độ cao, đào tạo sức mạnh nghiêm trọng, cử tạ và điều chỉnh chung. Thường được sử dụng để làm cho bài tập khó khăn hơn bằng cách tăng sức đề kháng để tập thể dục trong khi kéo dài, hoặc để làm cho việc tập thể dục dễ dàng hơn bằng cách hỗ trợ một phần của trọng lượng cơ thể.

Ưu điểm

a.Affordability. Super band là tương đối rẻ tiền.

b.Great cho tất cả các cấp độ thể dục. Với mức độ kháng cự từ nhẹ đến trung bình đến nặng, bạn có thể tìm thấy các ban nhạc phù hợp với chuyên môn của mình.

c.Không gian bảo vệ. Nó có thể dễ dàng được lưu trữ trong xe của bạn, trong một túi tập thể dục, một ba lô hoặc dưới bồn rửa, ngay cả trong một tủ nhỏ hoặc tủ hoặc thậm chí ngăn kéo.

d.Versatility. Nó có thể được sử dụng một mình hoặc cùng với một số thiết bị tập thể dục khác.

Tập luyện với các ban nhạc siêu thể dục

Push-Up Pop

Đặt băng quanh cổ tay. Bắt đầu ở một vị trí tấm ván cao với cổ tay dưới vai, hông vuông, và cốt lõi tham gia. Thả xuống đầu gối, giữ hông thấp. Pop mở rộng khi bạn hạ thấp phần thân trên và ngực về phía sàn. Nhấn lòng bàn tay xuống sàn để gửi lên phần trên cơ thể và đưa tay lên vai dưới.

Side Hop

Đặt băng quanh mắt cá chân. Đứng với bàn chân chỉ rộng hơn chiều rộng hông (bạn sẽ cảm thấy một số căng thẳng trong ban nhạc). Bend đầu gối và có một bước nhảy vọt lớn bên phải. Ngồi xổm khi bạn hạ cánh để hấp thụ tác động và chạm ngón tay phải lên sàn. Lặp lại bằng cách nhảy sang trái và chạm ngón tay trái vào sàn.

Ổ đĩa đầu gối

Lie mặt lên với ban nhạc xung quanh bàn chân, cánh tay xuống hai bên. Tham gia cốt lõi và sử dụng abs thấp để vẽ đầu gối đến ngực. Hạ chân xuống vị trí bắt đầu. Tiếp tục thay thế bằng chân khác.

Chú phổ biến: thể dục siêu ban nhạc, nhà cung cấp, nhà sản xuất, nhà máy sản xuất, bán buôn, giảm giá, trong kho